L’ansia è un elemento che influenza spesso una relazione. A volte è il contrario, e la ragione per cui avete l’ansia è a causa di una relazione tossica. Ma cosa significa esattamente “tossico”?
Ebbene, ci riferiamo ad una relazione come tossica quando non è benefica per te ed è dannosa in qualche modo. Le fondamenta di una relazione sana sono fatte di rispetto e ammirazione reciproca, ma a volte non è sufficiente.
Tuttavia, c’è una differenza tra una relazione problematica e una tossica, ed è principalmente l’atmosfera velenosa che ti circonda. Questo tipo di relazione può soffocarti con il tempo e impedirti di vivere una vita felice e produttiva. Molti fattori portano alla tossicità. Il più delle volte è causata dall’attrito tra due persone che sono opposte l’una all’altra. In altri casi, non c’è nulla di specifico da biasimare, e la relazione tossica cresce dalla mancanza di comunicazione, dall’istituzione di limiti, e dalla capacità di essere d’accordo su qualcosa, o almeno di scendere a compromessi.
Da notare che non tutte le relazioni tossiche si sviluppano a causa della coppia. A volte c’è un outsider che cerca di influenzare il conflitto perché ne trarrà beneficio in qualche modo. Questo tipo di individuo sfrutta le insicurezze e le debolezze degli altri, o manipola la sua strada all’interno di una relazione da cui ha qualcosa da guadagnare. In alcuni casi, una persona tossica cerca di distruggere una relazione per avvicinarsi a uno di loro. Lui o lei può anche non essere consapevole del suo comportamento dannoso a causa di un’attenzione ossessionata da se stessa che non si estende a nessun altro. I bisogni personali, le emozioni e gli obiettivi hanno la priorità sul benessere di chiunque altro.
Quali sono le caratteristiche di una relazione tossica?
Con questo in mente, esploriamo brevemente le caratteristiche di una relazione tossica:
- Velenosa: Una relazione che è estremamente sgradevole da frequentare perché avvelena l’atmosfera intorno a sé. Rende chiunque intorno alla coppia ansioso, e può anche portare a problemi psicologici ed emotivi come l’ansia e la depressione
- Mortale: Le relazioni tossiche fanno male alla salute. In molti casi, comporta comportamenti rischiosi, distruttivi e abusivi. Alcune persone finiscono per farsi del male con l’alcol, la droga o peggio. Lesioni e persino la morte possono diventare il risultato finale.
- Negativa: In questo tipo di relazione, la negatività è la norma. Non c’è nessun rinforzo positivo, anche quando sono coinvolti i bambini. La mancanza schiacciante di approvazione e supporto emotivo è la norma
- Nociva: Le relazioni tossiche mancano di equilibrio e consapevolezza. Le persone coinvolte non sono mai veramente consapevoli l’una dell’altra e mancano dei principi più positivi di cui una relazione sana ha bisogno. La tossicità promuove anche atti immorali e maliziosi che danneggiano una relazione romantica.
Fin qui, questo potrebbe portarti a pensare che le persone tossiche sono psicopatici e niente di più. Mentre è vero che alcune di loro lo sono, non è sempre così. Tuttavia, gli psicopatici sono esperti manipolatori grazie alla loro capacità di mascherare i loro veri sentimenti e intenzioni. Queste persone hanno un disturbo psicologico che rende la loro personalità imponente, pretenziosa e anche impulsiva. Molti non sono consapevoli del loro comportamento e dei suoi effetti sugli altri. Tendono ad essere assorbiti da se stessi e si aspettano molto dagli altri mentre sono narcisisti e ingannevoli. In altre parole, mancano di perspicacia e di empatia. Gli psicopatici sono persone che cercano attenzione, ammirazione e accettazione, ma dovranno accettare le loro responsabilità e i bisogni degli altri.
Perché e come si dovrebbe finire in una relazione con qualcuno che mostra tratti psicopatici? La risposta sta nella loro capacità di mantenere le apparenze e manipolare gli altri. Se si rendono conto che vedete attraverso la loro farsa, faranno di tutto per convincervi che sono una brava persona. Possono iniziare a fare buone azioni, non per empatia e amore, ma per il bisogno di redimersi. In molti casi, queste persone possono recuperare se il loro disturbo psicopatico non è troppo grave. Con l’aiuto, possono ottenere il controllo su se stessi e sul loro comportamento tossico per vivere una vita produttiva senza ferire gli altri nel processo.
Come detto prima, le relazioni tossiche non sempre coinvolgono gli psicopatici o coloro che mostrano tratti simili. In molte situazioni, queste relazioni sono così come sono a causa di persone rispettabili che sono terribili nelle decisioni o mancano di abilità sociali. Prendere una svolta sbagliata nella vita succede a tutti, e molte persone cambiano, ma non sempre in meglio.