Perché russiamo e come evitarlo
Il sonno è una parte vitale della nostra vita ed è essenziale riposare a sufficienza per mantenere una buona salute. Tuttavia, il russare può disturbare i nostri schemi di sonno e impedirci di ottenere il riposo di qualità di cui abbiamo bisogno. Che siate russatori cronici o occasionali, capire perché russiamo e come evitarlo può …